Эспандеры: Разнообразная тренировка в любое время и в любом месте
Лайза Пейн
Соблюдение плана тренировок наполовину зависит от удобства. Зал может быть слишком далеко, он может слишком много стоить, или вы можете стесняться туда ходить, и все это совсем не мотивирует вас заниматься.…